Protein tozu nasıl ve ne ile kullanılmalı ? Protein tozu nasıl kullanılır ? Protein tozları su, süt ya da meyve suyu gibi bir sıvıda çözülerek içilir. Hazırlarken elinizdeki prote
Protein tozu kilo aldırır mı ? Protein tozu tüketiminin, özellikle sporcularda kas oluşumu sağladığına dair yaygın bir inanış var. Peki bu doğru mu? Protein tozu kilo aldırır mı?
Günlük ne kadar protein almalıyım ? ABD’de kabul edilen günlük alım düzeyi sağlıklı yetişkinler için vücut ağırlığının kilogramı başına günde 0,8 gram. Yani 70 kg ağırlığındaki bir ye
Protein nedir ? Whey Protein nedir ? Protein Nedir ? İlk olarak protein tozu nedir sorusu ve tanımıyla başlayalım. Protein vücut için temel yapı taşı niteliğindedir. Organl
MENÜ
